Wie groß sollte ein Home Gym sein?
Die Größe deines Home Gyms hängt stark von deinen individuellen Bedürfnissen ab, aber eine allgemeine Faustregel ist, dass du mindestens 10 Quadratmeter einplanen solltest. Diese Fläche reicht für ein Basis-Setup mit einigen wenigen Geräten aus, wie beispielsweise einer Hantelbank, ein paar Hanteln und vielleicht einem kleinen Cardio-Gerät wie einem Rudergerät oder einem Heimtrainer. Wenn du…